세계적으로 검증된 완벽한 다이어트 방법은 의외로 심플하다. 아침가 저녁에 마라톤 선수처럼 뛰지 못한다면 이방법을 알아보고 실천하는것이 좋다.다이어트는 단순히 체중 감량이 아니라 건강을 지키고 삶의 질을 높이는 과정이다. 세계적으로 검증된 다이어트 방법을 통해 효과적이면서도 지속 가능한 다이어트 계획을 세워보자. 1. 저녁 식사 조절이 핵심이다 저녁 식사를 어떻게 하느냐에 따라 체중 감량 속도가 달라진다. 2. 간헐적 단식 … Read more
귓볼 피부 낭종에 대한 완벽 가이드로 종류, 원인, 증상, 치료법 및 병원 선택 요령에 대해 알아봅니다. 귓볼에 피부낭종이 생겨 걱정되시는군요. 귓볼 피부 낭종의 원인은 다양하며, 종류와 증상에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 1. 피부 낭종의 종류 피부낭종은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 2. 귓볼 피부 낭종의 원인 귓볼 피부낭종은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 … Read more
유튜브 촬영 삼각대 추천 대해 알아봅니다. 이제는 스마트폰은 이용하여 유튜브를 깔끔하게 촬영하는 시대가 왔습니다. 유튜브 촬영에 있어서 가장 중요한 요소는 일정한 음성과 적절한 화면구성 입니다. 항상 소리는 일정한 음량을 유지하는 것이 좋으며 화면은 좌우로 마구 들이대는 듯한 초보스러운 촬영을 하지 않아야 합니다. 늘 삼각대를 사용하고 유튜브 촬영 기본 장비를 자신만의 도구로 응용하는 것이 좋습니다. 1. … Read more
가정용 제빵 오븐 추천을 해봅니다.유튜브 촬영용 오븐으로 가장 중요한 것은 시각성이다. 필자가 여러가지 제빵 컨텐츠를 만들어 본 결과 가장 중요시 여기는 항목이다. 내부 내용물이 처음 단계에서 완성되는 동안의 과정을 시각적 효과를 담아 내는것이 가장 중요한 것이다. 우리나라에서 현재 판매하고 있는 오븐은 엄청나게 많다. 그러나 용도에 따라 많이 나뉘게 된다. 가정용 제빵 오븐 추천 선택 방법 … Read more
도쿄에는 관광 명소가 많아 한 번의 여행으로 많은 곳을 돌아보기 어려워 힘듭니다. 본 포스팅에서는, 그런 도쿄의 매력을 크게 3개 구분하여 “도쿄 관광지 추천” 명소를 정리해 보았으니 참고 하시기 바랍니다. 최첨단 유행과 현대적인 복합 시설 체험일본의 수도인 도쿄에는 항상 유행의 최첨단이 모여 있습니다. 새로운 복합시설이나 관광 명소가 잇달아 태어나, 그러한 장소를 즐길 수 있는 것도 도쿄 … Read more
도쿄는 2곳의 공항이 있는데 하네다 나리타 공항에서 도쿄 가는 방법을 알아봅니다. 하네다 공항과 나리타 공항은 도쿄의 두 주요 국제 공항입니다. 하네다 공항은 도쿄 도심에서 약 27km 떨어져 있으며, 나리타 공항은 도쿄 도심에서 약 85km 떨어져 있습니다. 이 두 공항을 우리나라에서 가려면 김포공항 인천공항 에서 항공사 별로 가는 편이 있으니 사전 알아두시면 편리합니다. 하네다 공항에서 도쿄 … Read more
인공지능 ai와 함께 오늘 미국 주식에 대해 대화를 나눴습니다. 애플이 지속적으로 오르고 있어 더 들어가기가 어렵다는 생각이 있어 Ai 예측 애플 주식 투자 전망을 진단 하라고 했는데 답은 다음과 같았습니다.앞으로 조금 더 구체적인 질문으로 예상치를 거두어 볼 생각 입니다. Ai 예측 애플 주식 투자 전망 (2024년 3월 14일 기준) 애플 주식 투자를 고려하고 계시다니 좋은 … Read more
최근 적게 먹는데도 살이 찌는 경우가 많아 많은 여성들이 고민하고 있습니다. 여러가지 자료들을 기반으로 이 현상의 이유, 문제점, 필요한 균형, 그리고 대책을 살펴보겠습니다.적게 먹는데 살이 찌는 진짜 이유는 무엇일까요? 1. 적게 먹는데 살이 찌는 진짜 이유 2. 적게 먹는데 살이 찌는 문제점 3. 적게 먹는데 살이 찌지 않기 위한 균형 4. 적게 먹는데 살이 찌는 … Read more
티스토리 블로그를 시작한지 3년정도 되었습니다. 에드센스 3년차 수익 인증을 해보려고 합니다. 그동안 한번의 어려움이 있었고 두번째 난관은 지면 광고 상위 첫번째 부분의 영역이 이제 본인 광고가 노출되지 않는다는 것에 두번째 힘든 점이 있었습니다.(다 아시는 얘기) 이제 티스토리를 거의 쓰지 않고 있는데 그래도 하루 평균 400명 정도는 꾸준히 들어 오는 편 입니다. 초보분들에게 많은 참고가 되시길 … Read more